こんにちは、衛生士の中村です（＾ｖ＾）
前回の噛ミング30運動、皆さんはやってみましたか？
早食いの私（笑） 30回噛むって結構大変ですね^^; ですが、子供だけでなく大人の方にもお口の周りの筋肉が鍛えられリフトアップ（？）や唾液分泌にも効果がありそうですね！心掛けて続けていきたいと思います^^
さて、今日は1冊の本をご紹介します！
通勤中、ふと目にした吊り広告 なぜか気になりました
実は私、お勉強苦手、本を読むのが苦手（笑）
そんな私が400ページ近くある本を選ぶなんて自分でも驚いています（笑）
ただ、この本の魅力はページ数が多くても1日1ページでいいということ。読み終えるまでに1年かかりますが本を読むのが苦手な私でも読めそうだな～しかも"世界基準"の知性が身につく！！はず（笑）のすばらしい本です！
内容はとても難しいと感じますが、1ページがびっしりと文章ではないので読みやすいと思います。
本屋さん等でみかけた際はぜひお手にとって見て下さい!(^^)!
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