フッ素ってどんな効果があるの？ - スタッフブログ

院長の小川です。前回もフッ素について書かせていただきましたが、

今回は、フッ素の作用と効果的な使用方法についてご紹介します。

フッ素には、虫歯予防に欠かせない効果があります。

フッ素には、むし歯予防の3つの作用があります。

    1.  再石灰化の促進：歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着を促進します

    2.  歯質強化：歯の質を強くして、酸に溶けにくい歯にします　　

    3,   細菌の酸産生抑制：歯ブラシで落としきれなかったプラーク（歯垢）中に潜んでいるむし歯原因菌の働きを弱め、酸が作られるのを抑えます。

フッ素配合歯磨剤の使用方法については、

フッ素配合歯みがき剤の年齢別使用方法目安
年齢	使用量	歯みがき剤の フッ素濃度	洗口その他の注意事項
6ヶ月（歯の萌出） ～2歳	切った爪程度の少量	500～1,000ppm	仕上げみがき時に保護者が行う。
3～5歳	5mm以下	500～1,000ppm	就寝前が効果的。 歯みがき後5～10mlの水で1回程度洗口。
6～14歳	1cm程度	1,000ppm	就寝前が効果的。 歯みがき後10～15mlの水で1回程度洗口。
15歳以上～成人	1～2cm程度	1,000～1,500ppm	同上

※フッ素濃度1,000～1,500ppmの歯みがき剤は6歳未満の子どもには使用を控えましょう。

効果的に使用するには（　＾ω＾）・・・

1.年齢に応じた量の歯磨剤をつける

2.歯磨剤を歯面全体に広げる

3,２～３分間泡立ちを保つように磨く

4.歯磨剤を吐き出す

5.少量（５～１５㎖）の水で１度だけうがいをする

6.１～２時間は飲食をしない

しかし、フッ素を使用していれば虫歯にならないわけではありません！

プラークは、虫歯の大きな原因です。プラークを落とす意識をして、歯磨きをしましょう。

間食の回数が多くなるとお口の中が酸性になる時間が長くなり、脱灰が進行しますので注意しましょう。

定期的に歯科に受診し、虫歯の早期発見・治療・予防のクリーニングをしましょう。

スタッフ一同、お待ち申し上げます。