院長の小川です。
朝昼晩、毎日必ず使う歯ブラシ。皆さんは、どれくらいで新品に交換していらっしゃいますか。
J-CASTトレンドは、男女20人に交換頻度を聞いた。新調するペースはまちまちだが、長期間使い続ける人が少なくなかった。
歯科医が推奨する交換時期とは、開きがあるようだ。
「毛先がボサボサ」で交換は危うい 一番多かった回答は「毛先がボサボサになってきたら」。6人がこう答えた。
明確に交換時期は定めず、「なんとなく古くなってきたら」、「毛先が開いて使えなくなったら」
と見た目で交換を決める人が目立った。
次に多かったのが「2～3か月に1回」(5人)だ。続いて「月に1回」(4人)、「4～5か月に1回」(4人)が同人数だった。
「半年に1回」と答えた人も1人いた。「ボロボロになってきても『もったいない』、
『まだいける』と思って使い続けちゃう」という。
「コロナ禍で在宅時間が増えて歯磨きの回数も多くなり、交換頻度が早くなった」と答えた人も数人いたが、それでも取材した中で最も早かったのが「月1回」だった。
実際にはどれくらいのペースで交換するのが望ましいか。 各歯科医院の公式サイトを確認すると、「1か月に1回の交換が目安」としているところがほとんどだ。
生活用品メーカー・ライオンが展開する口腔ケアシリーズ「システマ」も公式サイト上で、1か月に一度が目安としている。
「毛に弾力がなくなってくると、汚れを落とす効果が弱まってしまう」との説明です。 「歯ブラシの寿命は1か月」としている。同じ歯ブラシをずっと使い続けると「虫歯や歯周病になりやすくなる」、
「細菌が増殖する」、「歯茎や歯を傷つけやすくなる」など、逆に歯にとって「良くないこと」が生じるというのだ。
1か月使うと毛の弾力が徐々に落ち、毛先が少しずつ開くという。すると、汚れを落とす力が衰える。
見た目はまだきれいでも、交換を勧めている。
こんな調査結果もある。歯ブラシ専用洗浄除菌剤メーカー「エクセルファースト」が2020年10月、歯科医師1113人を対象に実施したアンケートを見てみると、 「本来歯ブラシはどれくらいの頻度で交換すべきですか？」との質問では、「1週間～2週間未満」(32.3%)と回答した医師が最も多かった。
次いで「2週間～3週間未満」（31.6%）、「3週間～4週間未満」（20.2%）と続いた。
1か月待たず、もっと早く変えたほうがいいとの考えもあることがわかります。
当医院でも、何も外見上変化がなくても１ヶ月で交換する事をお勧めしております。
一度、ご自分のお使いの歯ブラシをご持参ください。詳しくご説明させて頂きます。
