こんにちは、衛生士の中村です^ ^
東京も梅雨入りし、雨が続くと思いきや25℃以上の夏日が続いて、7,8月がどうなってしまうのか、
暑さに弱い私は少し恐怖を感じています笑
今から水分をこまめに取り、熱中症対策もしていきましょう！
さて、先日のお休みは、
"好きな所へ行く！好きなの物を食べる！思いっきり休日を楽しもう！"
をテーマに心身共に充実の休日を過ごしました(*´ω`*)
まずは、乱れてしまった自律神経を整えるため、鍼灸でメンテナンス。
推しチームに囲まれながら美味しいランチ。
そして、来季のユニフォームをチェック。
と、少しハードな日程に思いますが、好きな物を食べ、好きな物に触れる、これが私のストレス発散法です^ ^
今後もうまく好きな事を取り入れていきながら、お仕事への活力にしたいと思います‼︎
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