院長の小川です。 今回は、歯ブラシの使い方について、お話いたします。 正しい当て方と動かし方としては、歯ブラシの毛先は歯の表面に対して90度になるように当てます。 歯の裏側や歯並びが悪い部分には、歯の角度に沿わせてブラシを当てましょう。 歯周ポケット（歯と歯茎の境目）は斜め45度でブラシを当てて、しっかりと汚れを落とすことを意識しましょう。 歯磨き粉の選び方と適量については、歯磨き粉は米粒から小指の爪程度の量を使いましょう。 研磨剤・発泡剤を含まないジェルタイプの歯磨き粉が歯を傷めないためおすすめです。 仕上げにデンタルフロスを使用しましょう。 歯ブラシだけでは歯と歯の間や歯周ポケットの汚れは取りきれません。 デンタルフロスを使って、歯磨きの仕上げを行いましょう。 電動歯ブラシの利用の注意点としては、歯石は電動歯ブラシでも除去できないため、定期的に歯科医に相談し除去してもらいましょう。 歯ブラシの交換目安は出来るなら1カ月程度ですが、毛先が開いたり摩耗したら早めに交換しましょう。 そのままお使いになっても磨ける効率が低下してしまいます。 正しい使い方を身に付けて、歯の健康を守りましょう。 いかがでしょうか。 参考にしてみては、いかがでしょうか。 宜しくお願いいたします。
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